Notre profil
Arbërita Shala
Depuis mon plus jeune âge, je suis passionnée par le sport et le mouvement. Observant les cours de karaté de mes frères, je décide de me lancer dans cette discipline, l'exerçant jusqu'à un niveau compétitif international. Des douleurs lombaires chroniques m'obligent à arrêter le karaté et à me tourner vers autre chose.
Secrétaire médicale de profession, je découvre par hasard la méthode Pilates pour soulager mon fond du dos. J'apprends à m'exercer sainement tout en écoutant mon corps pour me faire du bien, alliant un esprit sain dans un corps sain, je découvre l'anatomie d'une autre manière en sollicitant des muscles très profonds que je n'avais jamais engagés auparavant.
Fascinée par tous ces bienfaits, je me lance dans la formation Pilates et obtiens ma certification Balanced Body University sur Mat et Reformer en 2017.
Je me réjouis de vous accueillir dans notre Studio pour vous transmettre la magie du Pilates lors de mes cours !
Sylvaine Amacker
Depuis toute petite, je suis intéressée par le mouvement. J'ai pratiqué la danse classique comme hobby pendant 35 ans, mais aussi du badminton, de la voile, du chant classique, du ski, du golf ...
Infirmière de formation, puis informaticienne de gestion HES, j'ai découvert le Pilates en 2008 et ça a été le coup de foudre. Après quelques années de pratique personnelle, j'ai décidé de me former à la méthode, j'ai débuté son enseignement puis obtenu ma certification Balanced Body University sur Mat et Reformer en 2016.
Le Pilates et sa transmission synthétisent tout ce que j'ai fait dans ma vie : le contact humain et le corps (infirmière), la rigueur et l'analyse (informatique), le mouvement et le rythme (danse).
Je me réjouis de vous recevoir dans notre Studio pour partager avec vous de bons moments dans la pratique du Pilates !